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Der Zusammenhang zwischen Farbe und Nährwert von Lebensmitteln
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Entdecken Sie den Zusammenhang zwischen Farbe und Nährwert von Lebensmitteln und den idealen Inhalt eines Regenbogengerichts, das die größten Vorteile bietet. Füllen Sie Ihren Teller mit verschiedenen bunten Früchten, Gemüse und... Lesen Sie mehr...
yoga leistungssteigerung sportler training - aquilo sports recovery
Ist Yoga, der Leistungsverstärker, der Ihnen fehlt?
Wir alle wissen, dass Yoga den Stress reduzieren kann, aber wie kann es Sportlern helfen, ihre Ziele zu erreichen? Hier sind 4 Möglichkeiten. In der Welt des Sports und der Fitness sind wir... Lesen Sie mehr...
die Bedeutung der Flüssigkeitszufuhr 4 grundlegende Regeln für Sportler
Hydratation: 4 Grundregeln
 Flüssigkeitszufuhr für Anfänger: 4 Grundregeln. 4 einfache Regeln, um zu wissen, wann, was und wie viel man trinken muss, um hydriert zu bleiben. Auf der anderen Seite,... Lesen Sie mehr...
7 Tipps für eine schnellere Erholung mit aquilo
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Die Erholung ist ein wesentlicher Bestandteil der Trainingsroutine. Ihre Erholungsroutine nach dem Training hat einen großen Einfluss auf Ihre sportliche Leistung. Lesen Sie mehr...
Aquilo Sports und die Zukunft der sportlichen Erholung
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Was ist eine der wichtigsten Erholungsroutinen nach einem Wettkampf, die niemand gerne macht? In neun von zehn Fällen lautet die Antwort "ein Eisbad nehmen". Nicht... Lesen Sie mehr...